Litt øvet yoga(astanga mix) - Gran LHL

Tjenestebeskrivelse

Yogakurset holdes på Gran LHL og starter 20. august. Det er totalt 14 kurs som går i fra uke 34 til og med uke 51, med unntak av uke 36, 40, 41 og 42. ASHTANGA YOGA. er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Dette er en time med en blanding av den klassiske hata yogaen og astanga yoga.