Litt øvet yoga(astanga mix) - Glasslåven

Tjenestebeskrivelse

Yogakurset holdes på Glasslåven og starter 7. september. Det er totalt 12 kurs som går i fra uke 37 til og med uke 51, med unntak av uke 40, 41 og 42. ASHTANGA YOGA. er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Dette er en time med en blanding av den klassiske hata yogaen og astanga yoga.