top of page
Dette kurset kan ikke lenger bookes.

Yogakurs for stive menn - Gran LHL

Torsdager fra kl. 17.15 - 18.15

  • Startet 11. jan.
  • 1 900 norske kroner
  • Øvre Hovsgutua

Tjenestebeskrivelse

Kurset går fra 5 januar 2023 på Gran LHL Yoga kurs for Stivemenn har fokus på god rygg helse. Vi gjør enkle skånsomme øvelser som både styrker og myker opp, jobber med statiske og dynamiske øvelser og uttøyning, samt noe styrke av kjernemuskulatur og stabiliserende trening. I tillegg vil du lære om pust og stressmestring. Du må ikke være stiv for å delta, heller ikke myk eller ha gjort yoga før. Kom som du er!


Kommende økter


Kontaktinformasjon

  • Lhl Hadeland, Øvre Hovsgutua, Gran, Norway


bottom of page